Ateliers- cercle- café rencontres
RENCONTRES AMICALES ENTRE-ELLES
Au Centre Unicité, nous souhaitons voir la création de communautés. Pour se faire, chaque mois nous vous proposerons des cafés-rencontres. Venez connecter avec d'autres femmes autour d'un bon café. À l'occasion, nous aurons la chance de vous présenter des ateliers sur divers sujets: gestion du stress, allaitement, invités spéciaux, ménopause ...et plus encore !
Café et thé offerts sur place
Minimum 5 personnes pour que la rencontre ait lieu
Prochain café rencontre : 26 MAI 2023 à 19h
Femmes de tous âge (sans sujet spécifique)
Cercle femmes
Tous nos cercles inclus:
Un Moment d'ouverture, Journaling et une Séance de yoga
CERCLE DE FEMMES ENCEINTES
La femme enceinte vit plusieurs changements et chez Unicité nous croyons que pour les vivre en toute sérénité et en toute conscience, la femme peut avoir besoin d'un espace pour s'exprimer, se recentrer sur elle et se laisser guider dans une pratique de yoga afin d'explorer des techniques de relaxation lui étant bénéfiques tout au long de cette belle aventure qu'elle vit.
- Un moment d'ouverture: Discussion de groupe dans le plus grand respect afin de vous libérer de vos craintes et questionnements pour ainsi aller chercher sérénité et connexions dans une communauté.
- Journaling: Une période est consacrée à l'écriture d'un journal personnel afin de vous aider à organiser vos pensées, d'apprendre à mieux vous connaitre dans cette période de coexistence avec bébé et de vous apercevoir des changements qui se produisent à l'extérieur comme à l'intérieur de vous.
- Yoga prénatal: Vous serez guidé dans un cours de yoga adapté à la femme enceinte par une professeure de yoga certifiée par yoga Alliance.
CERCLES NOUVELLES MAMANS
À apporter: un livre consacré à votre journaling.